あーもう嫌だ嫌だこんな自分嫌だ。
今日だって朝から宿題がんばろうと思って早く起きたのに、結局今までずっと寝っぱなしで…
自分でも病気か？ってくらい寝てて。
何にもやってないし。
焦ってないわけじゃないけど行動に移せてないし、今まで課題は何だかんだちゃんと終わらせて学校行ってたけど、今回の自分はどこか違ってこの終わってないまんま学校行けちゃうんじゃないかとか怖くなって。
寝てしまうんです。早く寝て早く起きても。
眠くて眠くて、起きてた時間、きっと数時間。
夜にはそこまでじゃないから出来るんだけど、昼寝しても眠くなるのは今までと違ってて、昼寝しても夜は夜でちゃんと眠くなるから早く寝よ～ってなるし。
早く寝たのに、だから早く起きたのに。
すっごいわかる。
私は、不眠症のせいで夜眠れなくて、やっと寝れたと思ったら、次の日起きるのが12時近くとかで。それが毎日続くから嫌になるんだよね。
どれだけ寝ても眠いし、夜は寝れないし、起きるのすごい遅いし。
連続でごめん。レスありがとう。
今できなくてもいいんだってちょっと元気出た。
わかるわかる！眠くて瞼が下がってくるんだよね。。
特に今日は天気も良かったから友だちん家におじゃましてひなたぼっこしながら寝てたよ。。
風邪なのに。笑
どうしたら目とか体とかすっきりする睡眠ができるんやろ。。
わかります！私もたくさん寝たはずなのに昼寝もしてまた夜早く寝てしまいます！
今年は受験生なのに一日なんにもやってなくて落ち込むこともよくあります…笑
前に、いつもよりもたくさん寝てしまうときは普段の足りない分の睡眠時間を補っていると聞いたことがあります。と言ってもたくさん寝てしまった日って起きて時計見た瞬間すごい虚無感に襲われますよね笑
まだ三が日過ぎたばかりですし、大丈夫だと思いますよ！