３年生になって半年ぐらいからなんですけど、学校に普通にいって、そのあと家にかえってだらだらしてしまう毎日。勉強しなきゃとおもっているけどなぜか向かえない。そんな毎日に終止符を打ちたいけど無理でこまっています。なにかいい改善方法ありませんか？