生理前になると気持ちが不安定になって辛い。普段ならなんてことないことですごい落ち込んで、もう終わったすごく昔の辛かったことを思い出して何時間も泣いたりする。自分なりに月経前症候群軽くなるように努力してるけど、ここ最近すごく辛くてどうしたらいいかわからない。昔、辛くて部屋で泣いてた時母に「いつか1人でどうにかしないといけないんだから泣いてるんじゃない」と言われてから突き放されるのが怖くて母にも言えない。家でも外でも明るく、何でもないようにニコニコしてるのが辛すぎる。かといって誰かに頼るのは迷惑になるんじゃないか、親身になって聞いてくれてても心の中では面倒だって思われるんじゃないか、って相談する前から怖くて言えない。とにかく早く辛い時期が終わって欲しい。
私も全く同じ状況で月曜日メンタル激落ちしました。。。
家でも外でも「大丈夫！」って笑顔でいるけど、実際は全然そうじゃなくて、、、
不安定になったらいつでもここ来てね(*´∇｀*)
また、レスするから！！