余計なことをしたり、言ってしまう癖を治したいです。 さらに困ったことに、マイペースでのんびりしていて、さらにかなり鈍感な時があり、相手に言われないと気づかないことすらあるのです。 なるべく抑えているのですが、ときどき出てしまいます。 どうしたら 余計なことをする&言うことをなくせますか？