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なんか…

なんか、吐き気がする…。
ストレスなのかな…?
病んでるからかな…?
ついこの前、友達に、こんな事を言われた…

「なんで
そんなに
自分で自分を傷つけてんの…」

なんでだろうね。
自分でも分からないんです。
ごめんね。
迷惑かけちゃって。
これからも、迷惑かけると思います。

それで、なんか色々考えたら、答えが見つかったかもしれないです。

私は、自分に素直になれてなくて、自分にも嘘ついてて、自分のこと何にもわからなくて、自分自身を閉ざしてて、本当の、本物の自分を出せてないってこと。

そのせいで、友達に迷惑かけて、悲しませて、心配させて、辛い思いさせて…。

本物の自分も分からなくなってきました。
どうすれば、いいのかなぁ…。
誰か、助けてくれる人はいないかなぁ…。

質問です。

自分に嘘をつかなくなる方法って、ありますか…?

教えて下さい。

  • 長文、失礼しました。
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  • そんなことを言ってくれる人がいるのが羨ましいです。優しいんでしょうね。言い換えると控えめなんだと思います。自分も同じタイプで、最近つくづくおもうんですが、控えめだと、人についていくことは出来ますが、人がついてくることがないんですよ。なので、色々と積極的になろうと努力しています。タイプといっても人それぞれなので、必ず有効なものはないと思います。まずは変わろうとする気持ち。あと、周りにあの人いいなって人がいれば人間観察するのも手だとおもいます。意外と控えめなところがあったり、ここは堂々としてるんだみたいなのが分かるかもしれません。すぐに変わることはできないので、少しづつでも色々試してみるといいと思いますよ。頑張ってください!長文ごめんね。

  • 長文レス、ありがとうございます。

    私は、ちゃんと自分のことがわかってるんですね…。
    だったら、どうすればいいのでしょうか…。

    吐き気が治らないです…。

    この気持ち、どこかに、
    吐き出せたら…いいのに…。