色々本を読んでて「がんばりすぎなタイプ」ってかいてあって。
頑張ってるのはわかってる。
でもね、力の抜き方が少しもわかんないんだよ。
全然わかんなくて。
音楽を聞いてないとやってけないぐらいで。
自分でも病んでるなって分かるぐらい病んでるの。
ずっとネガティブ思考で。
でも、やっぱり頑張んなきゃいけないから。
誰か。話聞いて。
すごくわかります、、、
私もネガティブ思考で、ポジティブになろうと思ってもなかなかなれないです。
SUPER BEAVERのあなたっていう歌を聞いてみてください。私も辛い時この曲を聞いてました。
一緒に頑張りましょう。
頑張れるだけすごいと思います！
私は努力が苦手なので…笑
たまには何もしないでダラダラと過ごす日があってもいいと思いますよ。
私もネガティブです。考え始めたら止まらなくてってことも沢山あります。だからそんな時こそ何もしない！少し休憩してみるといいと思いますよ。
私も小学生の頃から、学校の先生にあなたは頑張りすぎだから少し休みなさいってずっと言われ続けて来てたからすごく気持ちわかります。
意味もないのに頑張らなきゃってなるんだよね。
深呼吸深呼吸！これだけで少し変わるよ。
一緒に頑張りましょう