最近、自分がなんで憂鬱な気分なのか分からない。怠けてるとか、面倒だとか、そいうんじゃなくて、鬱な気分がして。病院に行こうかと思ったり、でも親に言えず断念したり、笑えなくなっちゃって、、ふてくされたような顔をしたいわけじゃないのに。。自傷したことも、覚えてない。「私、こんなにいつの間に」みたいな感じで、、。どうしたらいいのかな。どうしたらいいのかな、、、