最近ストレスかなにかでなかなか寝れません。 よく寝れるコツとかありますか？ レス待ってます。
僕は寝る前に必ず筋トレしてます！いい具合に体も疲れるし、結構スッキリするのでおすすめです。 1ついいですか？ 僕は結構ストレスが溜まりやすくて、尚且つ溜めてしまうんですけど、それで悩むこととか結構あるのでそんな時、相談にのっていただいてもいいですか？