私は男の人と話すのが苦手で気になった人がいてもいつも話しかけられずに終わってしまいます。どう思われてしまう、とか色々考えてしまってなかなかうまく行きません…焚吐先生！みやかわくん先生！なにかアドバイスはありませんか？？