こんばんは 僕は自分の通ってる学校のサッカー部に入っていて新宿区で1位2位を争うほどでまあまあ強いんですが僕はこの前まで2年生と一緒に試合などに出ていたのですが最近けがをしてしまい外れてしまいました同じタイミングで友達もやめてしまい部活がつらくなってきました。どう立ち直ればいいですか