最近起きると体がだるくて重い
それで何をするにもすごくエネルギーがいる
着替える、風呂に入る、ご飯を食べるバイトに行く…１つ１つがとても辛い
だからゴロゴロしちゃって、それを親とかに見られて（多分サボってるだけに見えてんだろうな）とか思うし何もできない自分にガッカリして焦って余計に疲れてエネルギーがさらに減る
だから、風呂に入るのも髪の毛乾かすのもすっごい決心するまで時間かかって寝るの遅くなって
結局次の日も寝不足アンド体のだるさと重さっていう負のスパイラル
もう生きてるだけで辛い
どうしたらいいか
貧血対策ドリンクとかは一応飲んでるけど、まともな食事を作ったり食べたりする元気ももう出ない