泣きたい
変な意味じゃなくてなんでもいいからハグしたい
気持ち落ち着けたい
どうしたらいいんだ
泣きたいときには、どんどん泣いてください。
こういうときは、自分の素直な気持ちに従うことが、一番良い方法です。
詳しい状況はわかりませんが、もし何か辛い状態にいるのであれば、
それを少しずつなくしていくのが良いのかもしれません。
具体的なものがわかっているのなら、紙などにその思いを書き殴る。
書くことで外に出してみるだけでも、かなり気持ちは変わるかと思います。
或いは、日々生活する中で、どんなに些細なことでも良いので、良かったこと、嬉しいこと、
有難いことなどを一つ一つ意識してみてください。意識せず流してしまえば、
それらはその場のことで終わりますが、それを一つ一つ心に留め、次第に増やしていく。
いずれにせよ、辛さや悲しさは、溜め込んでは辛くなるばかりです。
少しずつでも、それを消していくことができるよう願います。
ゴルゴンダさんありがとうございます。
早速試してみようと思います。