今日、部活で悪いことをして落ち込んでいます。 この後どのようにしたら普通に話せますか？ 教えてください。
あなた自身が、悪いことをしてしまったという自覚があるのであれば、 まずは、迷惑をかけた相手に謝ることです。 その後どうなるかは相手次第だと言わざるを得ませんが、 反省の意を理解して貰わないことには何も進みません。