どうしたら自分の思ってることを上手に伝えられるんだろう、
私もそれでいつも悩んでます。
レスありがとうございます^^
私も目を合わせることが苦手で、今までそれが出来ませんでした。
でも最近は、なるべく目を合わせるように心がけてはいます。
でも、やっぱり3‐5秒くらいが限界です(笑)
もしどうしても目を合わせられないのであれば、
相手の目を見るのではなく、鼻を見るのもいいらしいです。
相手からは、視線を合わせているように見えるらしいです。
徐々に慣れていけると良いなあ。