2024.09学校掲示板

さっきもレスしましたが、高校時代の僕と同じなんですね。さっきも書き込んだとおり、抜本的な解決法はないので効くは分かりませんけど、読書をしましょう。高校時代から趣味が読書になって自然と落ち着くようになりました。あとは、座って30秒間目を閉じる。これらはスイッチの切り替えです。僕もこれをしてからは少し落ち着きました。良かったらやってみて下さい！！

自分を追い込んでみては・・・！？ｗｗｗ
こんなことしか言えなくてすみません。
逆電楽しそうで羨ましかったです☆ｗｗ

逆電のときめっちゃ笑ってて、こっちまですごい楽しかったです笑笑

解決にならないけど、下げなくていいと思うんですけどね..。笑


1回先生に怒られるか、めっちゃスーーーーっとする目薬さしてみる…とか！！？

逆電聞きました！テンション高いのいいことだと思うのでそのままでいいと思いますよー！笑
楽しそうで羨ましいです…！笑

テンションを下げる方法・・・辛かったこと、しんどかったこととかを思い出すとか、ホラーとか、トラウマのドラマや映画を見るとか・・・これ、アドバイスとしていいのか、わかりませんが（笑）でも里山さん、すごい明るい子だなって印象だったので、少し抑えればいいだけだと思いますよwまあ、1つの参考にしてください♪

みなさん優しすぎます
ありがとうございます
明るく冷静に行きます笑

テンションの下げないでください！
里山さんが笑ってる声聞いて私も何だか楽しくなれたので！！