私は明日新クラスが発表されて、新しいクラスでの生活が始まる。正直、なんでかわからないけど今勉強に集中できなくなっちゃうくらい緊張しています。私は、特に初対面の人とは変な意識をしてしまってうまく話せなくなるから、不安です。どうしたら、緊張せずに、ちゃんと落ち着いて、顔こわばらないで話せるか、誰か教えてください。