校長、教頭！
私は今中2なのですが、腰が痛すぎて困ってます！！
初めて腰が痛くなったのが小学2年生の頃で、その時にお医者さんに行っても何もなかったので、薬で治したのですが、再び激痛に襲われています.....。
でも、小学2年生から腰が痛くなる人は珍しいらしいです...。高校生になると運動部だから、、みたいな感じであるそうなのですが、私は吹奏楽部で、しかも勉強優先の学校で、腹筋などを全くしないので、むしろ運動不足です...。
お医者さんには、軽い運動をすると良いって言われたのですが、ダンスなどが良いらしいです。でも、部活と勉強があってあまり時間が取れません...!!
なにかやりたい時に出来る運動ってありませんか？？