まだそこまで身体は出来ていませんが、一応鍛えています。そこで、一緒に身体を鍛えましょう！まあ自分もメニューは作れないので、何方か良いトレーニングを 教えてください（＞＝＜） 色々任せてしまいスミマセン。 これから頑張ります。 よろしくお願いします。