とーやま校長、あしざわ教頭、超特急宣誓のみなさんこんばんは！！！私は今高校三年生なのですが、最近ずっとスマホをいじってゲームなどをしてばかりで全然勉強が手につきません、、。どうすれば切り替えができますか？みなさんはどう切り替えしてますか？教えてください！！ （ちなみに私はリョウガさんとユースケくん推しの8号車です！！）