自分はテニス部の部長で最後の大会二日前に足を捻挫してしまいました。苦しいこととかつらいこととかたくさんあったけど最後の大会に向けてやってきました。それがこんな形になってしまうのはとても悲しいです。どうすればいいですか？何をすればでれますか？