私は大学で心理学を専攻していて、中高生の、とにかく学校に行くのが辛い頃にこれを知っていたら…と思うような事を学べています。もし昔の私と同じような人がいたら、その人の救いになるといいなと思ったので、それらについて書き込もうと思います。
1 特に検査しても病気ではないのに、なんとなく体調が悪い人へ
それは不定愁訴（ふていしゅうそ）かもしれません。心の病や寝不足により、体に異常はないがなんとなく体調が悪い（頭痛、疲労感、腹痛など）という状態です。
不定愁訴の人、多分普通の人より朝起きて学校行って授業受けてってするのに何倍もの力を振り絞ってるよね。偉い。とりあえず寝よう。学校一日、二日サボってもいいから寝よう。ちゃんと睡眠とると体が軽くなって、そしたら心もちょっと軽くなるよ。