周りの人よりお腹がすいた時の音がひどくて困っています！長いし大きいし普通の音じゃないし、もはや楽器になってるし。こんなんじゃ授業を受けようにも図書館で勉強しようにも恥ずかしすぎて集中できません！！今までお腹に力を入れる、背筋を伸ばす、みぞおちを押すのは試してきましたが全く効果ありません！！音を消す又は小さくする良い方法はありませんか！？