私は最近外見をすごい気にしてしまいます…
昔からやたら可愛い可愛いって言われて育てられたけど、最近自分より可愛い子なんていくらでもいるなぁと思って、全然自分に自信が持てません。
ずっと鏡見てたりして、時間なくなったり、お風呂上がるのが遅いと親に怒られたりしたこともよくあります。
道で誰かとすれ違ったりするたびに「ブスって思われたんじゃないか」とか、気になっちゃいます…
何でそう思われたくないのか？って自分で考えた時、私は「ブスだと思われたくない」を超えて「可愛いと思われたい」のかもしれないって思えてきました。（引きますよね、すいません）
一時的に自分に自信を持てることもあるんです。だけどすぐにまた劣等感感じて悩んでしまいます。
自意識過剰で、たまに自信過剰にもなって、そのくせに劣等感がやばい私はどーすればいいんでしょうか。自分に自信持ちたいです。
最近自分でも気にしすぎて軽く病んでるんじゃないかと思ってきてます…
分かりますよ。そういう時期はあります。目からの情報って結構影響ありますからね。自分の外見がどう見られているかを気にし出すと、人の目が気になってしょうがなくなり、とても息苦しいと思います。それで、気にしなくていいはずの、町ですれ違う知らない人にまで気が散るという状態になってた時期もありました(^^;
私はどうやって抜け出したかというと、他の人へ興味を少しなくすこと、自分と向き合うこと。
他の人からどう見られているか、他の人が私をどう思うか、ということではないのです。他の人がどう思おうと、どう見ていようと、私は私だし、関係ないです。相手は相手、自分は自分、と割り切ることが近道じゃないかな。あと鏡をあまり見ないことも私にとっては一つの良い手でした。本当に必要な時だけ（歯になんか挟まった、とか顔になんか付いてるとか。）見るだけで、自分の顔がどう見られたいとかを見だすと自分にとって不安になるだけで良くないことだって思ったんです。自分にとって、何をするのが1番いいのかなっていうのを考えるといいと思うよ。私の場合、自分の顔を気にしてる暇があれば、姿勢を正しくして、堂々といられるような時間を増やしますね。長文すみません、私の場合の答えなので、少しだけでも参考になれば。
大丈夫です。俺なんかあるのはゲームだけなので
コンプレックスは数えるだけでも２０くらいあります。劣等感は凄かったけど今ではどうでもよくなってきてます。
関係なくてスミマセン
誕生日っていつですか？