10代なのに全身のコリが凄いんです。
首、肩、背中、腰、膝、股関節、足首、、。
全部痛い。凄く痛い。
高校生になってからあんまり運動していないのが悪かったのかな〜^^;
以前、みちょぱ先生の記事をネットニュースで見かけて、インスタを拝見したところ、素晴らしいスタイルが目に飛び込んできて、とても驚きました。これがみちょぱ先生の元気ハツラツなご活躍ぶりの証なのではないか、と一人感動した覚えがあります。
やっぱり運動した方がいいですかね、、。
その場合、何からやればいいのでしょうか？
10代らしく溢れんばかりの元気を手に入れたいです（おばさん宣言）