昨日、家でかなりｲﾗｲﾗして、怒りが大爆発したので、かなり早く寝ることになりました。今日も気分が上がることは全くなくて、何かして失敗したときにｽﾄﾚｽが上がりｲﾗｲﾗすることがありました。 結局今日は、寝ることしか方法がありませんでした。ただ、起きた後の気分も上がらずに何もしたくない気分になりました。こういうことがあると嫌な気分になってしまうし、得るものはないという風に感じています。