このタイミングで書き込みたいと思います
私はすぐネガティブになってしまいます。(今は引退しましたが)部活でも学年で1番できなくて後輩にも負けてばかりで何度も部活ある日の半分ぐらいは行きたくないって思ったり勉強も1日予定が狂っただけでまた出来なかったなんでやらなかったんだろうほんとダメだなって思ってしまいます。受験生って言うのもあってかいつ何時も勉強をやらなかったことを後悔してる気がします。今も今日塾あるのにまた宿題サボってほんとダメな人間だと思ってたところです。
どうしたらネガティブなの治りますか？そうすればもっと勉強にも集中出来るし自分のことが嫌になることもなくなりますか？