私は結構な頻度で睡眠中夢を見るのですが、ほとんどが悪夢です。
しかも、出てくる場所が何カ所か決まっていて、とてもその設定や景色が見たことはない場所なんですけどリアルです
悩みやストレスはないと思っています
嫌な夢を見ないようにする方法などあったら教えてください…
悪夢って気にすると見やすくなるみたいですよ
夢占いとかで夢の意味を調べてみたり
見た悪夢を起きたら想像で
ハッピーエンドにするといいみたいですよ！例えば「男の人にずっと追いかけられる夢」を見たなら起きた時に「逃げ切って
その人は無事逮捕された」ってするとか
@白いスズラン さん
言われてみると、見た翌朝とかすごく思い出して気にしたりしてしまっています…気にしないほうがいいですよね‼︎
ハッピーエンドにする方法は初めて知りました！
やってみたいと思います‼︎‼︎
ありがとうございます！♪
好きな本を枕元に置くとかですかね？
原始的な方法ですが、少しでも期待できると思います。