今日、陸上の一年生大会が終わりました。 僕は800mを走ったんですけど自己ベストが出ませんでした… 先週、少し色々あって練習があんまりできなかったのもあるのですが、周りの友達たちは皆自己ベストを出して入賞もしているのにと、どうしても焦ってしまいます。 この前は後輩にも記録を抜かれてしまいました。 ちょっとショック過ぎて立ち直れません。 気持ちを切り替えるにはどうすれば良いですか？ 校長、教頭、よろしければ教えてください。