今日は出かけてきました。(半月ぶり)
土日はずっと気持ちが沈んでて、午後から寝て夜中12時に起きる生活でした。
理由はわからないけど、何かが心につっかえて、誰かに大丈夫って言ってもらいたくて、でも大丈夫なんて言われたら泣きそうで、でも心配はされたくないという訳がわからない感情になることもありました。(今日も1瞬)
今日も朝は沈んでいたのですが、気分転換に出かけようと思って出かけることにしました。
お昼を食べる時、お母さんが食べ物を買ってくる間一人で待ってたら、なぜか涙が出そうになりました。
その後、思いつきでカラオケに行き、夏ソングやフェスで盛り上がりそうな曲を歌ってきました。
最近出かけた日の夜あまり寝られないという事がよく起こるので、今夜も寝られるか心配です。