私は下痢症で、授業中や部活中、家や外出先でもすぐにお腹が痛くなってしまいます。水をたくさん飲んだり、食べ物を少し多めに食べたりするとお腹が痛くなってしまうので、どうすればいいのかとても悩みます。
ちょっとした緊張でもお腹が痛くなってしまうので、（吹奏楽部です）コンクールなどの発表の時も薬がないとどうにもなりません。
あまりその事を考えないようにしているのですが、具体的な解決法はありますか？
下痢症ではありませんが、私もすぐにお腹が痛くなります。
授業中、部活中は我慢して、休憩になった瞬間にトイレに駆け込んでます…w
あと水を飲むときは少量を少しづつ飲んだり、ぬるくしたりしてます。
緊張でもお腹痛くなるのも共感できます。
周りに緊張でお腹痛くなるんだーって伝えておくといいかもです。
薬をくれたり、笑わせてくれて、緊張をほぐしてくれたりとか私の周りの友達はしてくれました！
たくさんの解決策ありがとうございます！
周りに伝えておけば安心ですね！
これからこの策でなんとかしてみたいと思います〜！！
ありがとうございました！