私は生理が近くなると、もの凄く精神的に不安定になってしまいます。些細なことで泣いてしまったり、いつもなら流すところでキレてしまったり、そんな自分にもイライラして、妹や彼氏にやつあたりしてしまいます…。皆さんはこういうイライラとかどうしてますか？しょうがないものなんですかね…。気持ちを落ち着けるいい方法とかあったら教えてください。
私も生理のときは彼氏に当たるか、めっっっっちゃ食べるとかかなぁ（笑）
彼氏に対して毎回「別れた方がいいと思う」とか「こんな嫌われ者の彼女でごめん」とかマイナスなこと言って困らせたり、愚痴ばっかり吐いてます（笑）
ちゃんと後で冷静になって謝るけどね。
彼氏ならきっと理解してくれると思うよ、イライラして当たっちゃうっていうの、話してみるのもいいかも。
レスありがとう！
私も今まさにその状態で、今は、大学テスト期間だから頑張ってそっちに集中力持っていくようにしてる。。。
集中力皆無だけど...
何にもない普段だったら、本読んだり、ドラマ見たり、映画見たりしてるよ(*´ω｀*)
私も最近、生理前になったらイライラするようになりました。
最初は慣れなかったんですけど、イライラしてしまうのは生理前だからなんだって客観的に見て、朝起きた時に｢今日は、イライラすることあっても、ちょっと我慢してみよ｣って決めてから学校に行ってます。
結構いいです！