ミセス先生、聞いてください！
私は卓球部に所属していて、この間大会があったのですが、もう少しで入賞だったのにプレッシャーに押しつぶされてしまって負けてしまいました。
あと2、3点とったら入賞なのに、打っても入らず相手にどんどん点を奪われてしまい、逆転負けしてしまいました…。
私はプレッシャーに弱く、とても緊張してしまって勝てないということが多いです。
終わったあとは悔しくて、泣きながらいつもミセス先生の曲を聞いて帰ってます。
メンタルを強くしてプレッシャーに負けないためにはどうしたらいいと思いますか、、？