私はこの間の大阪の地震の時怖くて、なかなか寝付けませんでした。 2ヶ月経っても地震が来そうで怯えています。 台風などで、窓が揺れるのも地震みたいで怖いです。 （私のことは置いておいて…） 北海道のみなさんは今とても不安だと思います。 地震が起きたのが夜中だから、トラウマになって、寝れないかもしれません。 でも、少しでも休んでくださいね。 目をつぶるだけでも休めるらしいので、寝れないときは目をつぶるといいですよ。 一週間怖いかもしれませんが、頑張ってください！！