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文化祭燃えつき症候群 発症中

土日に文化祭がありました。
二年連続で食販のクラスなれてうれしかったけれど去年より忙しさが格段に上がってました。去年成功したクラスというのもあって人気もあって、僕のいる調理班を含めたクラスメイトほとんどが休む時間もないほど忙しく、自由時間も少なく他のクラスを回る時間もあまりありませんでした。けれど、忙しさも含めとても楽しかった。
そして無事2日間が終わりました。
満足でした。

しかし、終わりと同時に上がりきったテンションが急激に下がりマイナスになりました。

家に帰り身体的疲れとは別に精神が完全にネガティブ思考になっていました。
親に現状を伝えたところ、「燃えつき症候群だね」と言われました。

まさに言葉どうりなんだなと実感しました。

そのうち「大人になりたくないな。なんでならないといけないの? わざわざ大人の階段と言う地獄を歩くために受験という苦労をする。地獄へ行くために苦労をする理由は何か? 生きるのに疲れた」と、とにかくネガティブになってしまいました。

立ち直るにはどうしたらいいでしょうか。

長文失礼しました。

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