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茂木先生への質問

受験生です
お昼ご飯を食べて少し時間が経つと眠気に襲われます。でも起きなきゃと思い無理やりでも起きるのですが集中力が持ちません。
このような場合少し睡眠を取るのがベストでしょうか？

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