あのですね、いろんな方向から、 夜遅くまで勉強するより朝早起きして勉強した方がいいに決まってるやろぉ！ 5時にでも起きて学校行く前にちょっとでも勉強しろやぁ！ って言われるんですけど、やっぱり夜の方が慣れてるし気分的にも頭に入る気がするんですよね。 脳科学的に言ったら朝早起きして勉強するのと夜遅くまで勉強するのってどっちの方が効率いいんですか？というか身につくんですか？ 理由も教えていただきたいです。