こんばんは。
私は北海道に住んでいます。
私の住んでいるところは震源地から
近く震度5弱の地震でした。
最近、揺れはおさまってきてるけど、
地震の事が心配で勉強に集中出来ません
どうすればいいですか？
私も道民ですよー。
夜に来る地震が1番怖いですね、私は。
私もあまりアドバイスはうまく出来ませんが、まず、無理をしないこと、だと思いますよ。
地震が続いて、自分でも気がつかないうちにストレスがたまっていると思うので、限界がくる前にきちんと休んだ方がいいと思います。
あと、長時間集中しようとするのではなく、短時間で集中して勉強を終わらせようとした方がいいんじゃないかな。
今は、自分自身の健康が第一！