私は季節の変わり目（特に夏から秋）には鼻血が止まりません。今日だけで3回、1時間くらい出てると思います。貧血すぎて寝転がっていても気を失います。鼻血対策もしくは血をつくりやすくする食べ物などがあれば教えていただきたいです。