昨日、クラスメイトの前で英語で発表をしました。大して緊張してないはずなのに、話し始めてから顔が熱くなってスラスラ読めていたのがつっ かえてしまいました。他にもあまり話したことがない人と話すと目が合わせられなかったり、顔が赤くなって、汗が出てきてしまったりします。 どなたか改善方法やアドバイスをして頂けませんか？