今、学校の友達と上手くいっていなくてされて嫌な事は、はっきり嫌だと言えばいいのですがそれが言えないので凄くぎくしゃくしています。 言おうとしてもその先がどうなるか考えただけで怖くて言えません。どうすればいいでしょうか。