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息抜き術…

ちょっと変わっているかも知れませんが、私がオススメするのは

「人の肩を揉む」

です。
私は受験生時代にやっていました。
受験生だからやったと言うより、好きだから…
人の肩を揉むと、
自分の方もほぐれてくるような気分になります。
ほぐしてあげている仲間や親との協力にもパワーがありそう。
お返しにもみ合うのも良いかも。

あ、あと、歩くのも良いです。体動かすこと、脳に良いみたいです。
とにかくすっきりします!

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