心に余裕がなくなると、他人にも優しくできなくなるんだね。
心も体も限界。精神的にも体力的にも…
レスありがとう
うちの病んだり悩んだりする今の理由
元々ある性格の悩み
･卑屈、マイナス思考、少し頑張ればできることから逃げようとする
･激しい人見知り、からの面接練習のキツさ。人見知りゆえに回数を増やさなければならない
受験の悩み
･指定校枠で受験。面接＆小論文。両方苦手なのに文化祭準備を理由に今日まで練習放置(あと20日くらい)
文化祭の悩み
･うち家庭系の学科で3年のステージ部門でドレス作んの。放課後もやるんだけどすごく詳しくアドバイスできるの担任だけだから、他の人の手伝ってるの見ると声かけれなくなる。でも自分のも進めなきゃ…。(あと8日くらい)
みたいな感じかな。
レス、ありがとうございました！
わかります。私も、ストレスとかいろいろと溜まっていると、冷たい対応とか行動をしてしまいます。
そんな時私がしていたのは、ただただ寝ることでした。寝てる時は何も考えなくていいし、心も体
もスッキリするからです。
にゃんぽさんが求めている回答・意見とズレていたらごめんなさい。
もし良かったら参考にして下さい。
レスありがとうございました
精神的、体力的に限界なら、一旦嫌な事とか全部忘れて休んでみるといいと思います。
私もよくそんな状態になってしまうんですが、9時に寝て6時半に起きる生活を続けるとだんだん調子が戻って来ますよ。
やっぱり睡眠は大切だと思います！