私の息抜きは大好きな先生とのLINEを見返すことです。
数学の先生なのですが、マメで絵文字たくさん！真面目な話から笑えないくらいアホな話までいろいろしてます！そういう会話を見るのも面白いですが、悩みを相談した時に励ますために送ってくれたメッセージなどを見返すと元気出ます！
私の場合は先生ですが、恋人、友達など、大切な人とのLINEを見返すと、リフレッシュ出来るし、頑張ろうと思えていい息抜きになると思います！
見すぎると連絡したくなっちゃったりスマホいじっちゃったりしたくなるので、１０分くらい、見てみるのをおすすめします！