今年私は受験です。 私は息抜きで寝てしまうんですけどそのまま寝落ちしてしまっていつも失敗してます(´；ω；｀)何かいい方法教えてください！
わかります。 僕も少し疲れたなと思うと少し寝るようにしているのですが、つい寝すぎてしまいます。 10分くらいで起きれたら結構スッキリして勉強もはかどるんですけどね。
わたしは10分か15分くらい寝てます！ タイマーかけたら起きれるくらい眠りが浅い、でも疲れは取れる！ 1番ちょうどいい時間かなって思ってます！