SOL掲示板

運動部の皆さん！

最近怪我をしましてね…
体がなまっていたのもありますが、
体があまり柔らかくないんですよ。
そこで、いいストレッチを教えて欲しいです！
因みに一日トレーニング45分、ストレッチ15分
してます。

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