最近、またもやもやしてる。自分の確認不足、うまく伝えられなかったことが影響してて、自分の失敗から。指摘をいただいたことは悪いことではない。ただ、言われた相手が相手こともあり...。間違ってたことは自分の中で納得はしてる。ただ、失敗したこと(悪かった所)を考えれば考えるほど頭の中でぐるぐるして、わーってなって不調、悪循環。他のことをやってたらいいのかなぁ。正直今、励ましとか癒しの言葉がほしいです。すみませんがよろしくお願いします。
自分がうまくできなかったなというところしっかりと認識していて。だけどそれを指摘された相手がたまたまその人だったことが妙に引っ掛かっているのでしょうか。そのため、自分のミスに注目せざるを得ないとかでしょうか。まず、自分を省みることができるのは責任感があるとも言い換えられます。そしてそれをどうすれば良かったかと考えることは次に繋げようと前向きな考えから来るのだと思います。でも、そこばかりに注目しては、その出来事を考える際にマイナスな情報が多く処理されてしまうため、抜け出せないこともありますね。そんなときは、いったん離れ、苦しいモヤモヤしてる自分を認めながらゆっくりお休みください(^.^)おつかれさまです。