鼻水は出るし、咳のしすぎで夜寝れない。 咳が止まれば寝れるのになぁ～ 温かくする方法ありますか？
とにかくお風呂にゆっくり浸かることじゃないですか？あとは栄養のあるご飯。 あと遅くても22:30には寝た方がいいと思います！治すためには… あとは白湯を飲むと温まります。 ストレッチも温まりますが風邪の時はわかんないっす。
一人暮らしされてますか？ きっと大変ですよね。 体調管理難しそうです(´-ω-`) おだいじに...