今日の部活は外部コートで大体家から20分くらいの距離だからずっと立ち漕ぎチャレンジしてた笑 家帰ってからは昨日と同じく自分の階の6階まで階段ダッシュして玄関前にリュックを置いたままランニングした!今日は4km20分! で、また階段ダッシュして帰宅、のルーティン笑 今日はめちゃくちゃ疲れたけど、これからコツコツ体力つけていって、もっと強くなりたい!! まだまだ、体幹とか反復横跳びとか頑張る!