お父さんと2時間
ラリー→サーブ→ロブ攻撃→ドライブ→ロブ守り→つっつき、ブロック(サーブやドライブ込)
→ラリー→総合
⚠︎ブロックのときにちゃんと振れていない
⚠︎下がりすぎる癖がある
⚠︎フォア下回転サーブのときは脇を固定、短めを意識、浮かせない
⚠︎バック横回転サーブのときは腕を振り切る、上か下か分かりづらいように構える、左足を後ろにして体をねじって回転を強める、トス注意、ロングに打ってOK、浮かせない
⚠︎ブロックのときは当てるだけか下がってドライブで返す
⚠︎ラリーの練習は下がったり足を広げてカバーするのではなく前に構えて足を広げ過ぎないようにしっかり動く、バック寄りに立つ
⚠︎つっつきはプッシュで振る
⚠︎スマッシュのときにグリップが崩れる(指が広がってる)
⚠︎ドライブのときは手首もしっかり使って擦る