お父さんと2時間
ラリー→総合→サーブ→ラリー
⚠︎バック横上回転サーブからの3球目は浮いてたらスマッシュ、そうでなければドライブして出来れば5球目でスマッシュ
⚠︎フォア下回転は気持ちヘッドを上にする、脇を固定し腕をしならせた後手首を支点にラバーの端でボールを擦る
⚠︎バックの横回転は腕を振り切る、構えは上も下も分からないようにしてボールを擦るときに変える、左足を後ろ目にして相手のバックに向かって出す感覚
⚠︎ブロックは面をかなり下に傾けて当てるだけでOK、相手がドライブの構えしたのを見極めて面の向きを変える